自分を労って大切にすること

我慢して、

身体がへとへとなのに、

睡眠時間削ったり、

ついついがんばりすぎちゃったりしてると、

自分自身が、

ひええって悲鳴あげてたりする。

一番近くで頑張ってる自分だからこそ

むりしちゃってるのに

気付いてても無視したりしてることもある。

それが続くと

だんだん

いらいらしたり

怒りっぽくなったりしてしまうんじゃなかろうか。

それで自分にアピールしてるのかもしれない。

だから自分の声を聞いて

自分の身体を大切にしていこうと思った